Wie Lange Tränken Sie In Einem Bittersalzbad?

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Bittersalz wird auf vielfältige Weise verwendet, als Schönheitshilfe, als Abführmittel und sogar im Garten. Seine heilenden Vorteile wurden von den Großeltern früherer Generationen angepriesen. Bittersalz ist Magnesiumsulfat und ähnelt in Aussehen dem Tafelsalz. Doch Kochsalz kommt aus Natriumchlorid, das eine andere Substanz ist. Im Garten verwendet, kann Bittersalz die allgemeine Gesundheit der Pflanzen beleben. Wenn es in einem Schönheitsregime verwendet wird, kann es in den Conditioner aufgenommen werden, um dem Haar Körper hinzuzufügen. Das Bittersalzbad ist eine der anerkanntesten Anwendungen des Minerals.

Vorteile

Das Einweichen in einem Bittersalzbad ist ein altes Hausmittel, das zur Linderung von Muskelkater und Blutergüssen verschrieben wird. Der Magnesiumgehalt eines Körpers kann wieder aufgefüllt werden, wenn das Mineral in die Haut eindringt. Dies kann helfen, Stress abzubauen, indem das Niveau von Serotonin erhöht und die Auswirkungen von Adrenalin gesenkt werden. Laut dem Epsom Salt Council zeigt die Forschung, dass Magnesium Ausdauer und Energie verbessern kann. Bittersalz spült die Haut leicht ab und hinterlässt die Haut weich.

Einweichzeit

Um ein Bad in einer durchschnittlichen Badewanne vorzubereiten, geben Sie 2 Tassen Bittersalz in warmes Badewasser. Wenn die Wanne übergroß ist, verdoppeln Sie die Menge an Bittersalz. Der Epsom Salt Council empfiehlt das Einweichen in einem Bittersalzbad für mindestens 12 Minuten. Ein Artikel des American College of Healthcare Sciences empfiehlt jedoch nur 10 Minuten einweichen und besagt, dass Giftstoffe, die Ihr Körper während des Einweichens ausgeschieden hat, nach 10 Minuten wieder absorbiert werden. Bittersalzbäder können laut dem Epsom Salt Council bis zu dreimal pro Woche eingenommen werden.

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