Eine Massage kann verspannte Muskeln lockern, Schmerzen lindern und entspannen. Die einzige Sache, die eine gute Massage noch besser machen kann, ist eine beruhigende Massagecreme. Massageöle brauchen länger, um zu absorbieren, und Lotionen eignen sich nicht für die gleiche reibungslose Bewegung, die Öl bietet. Massage-Creme ist die Antwort, die Ihnen die Absorption von Lotion mit dem glatteren Gleitöl gibt. Massagecremes können die Haut auch konditionieren und befeuchten, und mit den richtigen Zutaten können sie auch ein extra Prickeln hinzufügen, damit Sie sich erfrischt und erneuert fühlen.
Massagecreme kann zu Hause hergestellt werden.
Schritt 1
Mischen Sie das Bienenwachs, Kokosöl und Sonnenblumenöl in einem Glasmessbecher. Fülle einen Topf mit ein paar Zentimetern Wasser und dem Inhalt des Messbechers. Erhitze es bei mittlerer Hitze, bis das Bienenwachs geschmolzen ist und rühre es gelegentlich um. Dies dauert etwa zehn Minuten.
Schritt 2
Kochen Sie die Minze in einer Tasse Wasser. Lassen Sie es schnell kochen und etwa fünf Minuten ziehen. Die Minzblätter entweder mit einem feinen Sieb oder einem Mulltuch abseihen.
Schritt 3
Borax in das Minzwasser mischen. Rühren Sie, bis das Borax vollständig aufgelöst ist, und erhitzen Sie dann die Minze und Borax-Mischung fast zum Kochen. Sie können dies entweder mit einer Mikrowelle oder mit einem Wasserbad tun, wie Sie es mit Bienenwachs und Ölen getan haben.
Schritt 4
Entfernen Sie das Bienenwachs und die Öle aus dem Wasserbad und fügen Sie das Minzwasser und Borax hinzu. Fügen Sie ungefähr fünf Tropfen des ätherischen Öls der Grünen Minze hinzu. Ätherische Öle sind konzentriert, also fügen Sie einige zur Zeit hinzu. Fügen Sie je nach gewünschtem Aroma mehr hinzu.
Schritt 5
Lassen Sie die Lotion vollständig abkühlen. Es wird dicker als es ist, also mach dir keine Sorgen, wenn es in diesem Stadium etwas dünn aussieht. Bewahren Sie es an einem kühlen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung auf, damit es seinen Geruch und seine Wirksamkeit behält.
