Niemand genießt es, Übelkeit zu fühlen, aber es schlägt die damit verbundene Bedingung des Erbrechens. Wenn Sie Übelkeit behandeln, sobald Sie anfangen, sich krank zu fühlen, können Sie helfen zu verhindern, dass sich die Magenverstimmung und der Schwindel verschlimmern und Sie möglicherweise in der Lage sind, sich vom Erbrechen abzuhalten. Bei allen Heilmethoden ist es wichtig, daran zu denken, dass jeder anders ist; Wenn also etwas nicht für Sie zu funktionieren scheint, gehen Sie zur nächsten Behandlungsmethode.
Lassen Sie es nicht zu diesem Punkt kommen
Grüner Tee
Grüner Tee
Grüner Tee ist ein weit verbreitetes verwendet Behandlung für Übelkeit, aber es kann tatsächlich die Übelkeit Symptome bei einigen Menschen erhöhen. Versuchen Sie, mit reinem Tee ohne zusätzliche Aromen zu bleiben, und lassen Sie es nicht zu lange oder zu stark. Wenn der Tee eingeweicht ist, fügen Sie ein paar Eiswürfel hinzu, da das Trinken von kühler Flüssigkeit in der Regel bei Magenverstimmungen einfacher ist.
Ingwer
Lecker und heilend
Ingwer ist eines der besten homöopathischen Mittel gegen Übelkeit funktioniert für fast jeden. Es gibt viele Methoden Ingwer zu essen und alle von ihnen werden funktionieren. Sie können Ginger Ale, Ingwer-Schnäpse, Ingwer-Brot, Ingwer-Ingwer, Ingwer-Ingwer usw. probieren. Wenn Sie Ginger Ale trinken, achten Sie darauf, dass es tatsächlich Ingwer enthält, da einige Marken nur Ingweraroma haben. Wenn Sie den Geschmack von Ingwer nicht vertragen, versuchen Sie Ingwer-Kapseln, die im Reformhaus verkauft werden, aber diese können eine Weile dauern, bis Sie in Ihr System kommen.
High-Carb Foods
Langweilig aber hilfreich
Wenn Sie sich beim Essen wohl fühlen, können Sie oft dazu beitragen, Ihren Magen mit kohlenhydratreicher Nahrung zu beruhigen. Probieren Sie trockenen Toast, Reis, Salz, Tortillas oder einfache englische Muffins. Diese sind vielleicht nicht die leckersten Nahrungsmittel der Welt und manche sind vielleicht sogar zu schwer zu essen, wenn sie zu trocken sind, aber sie können dir helfen, jede Übelkeit in deinem Magen aufzufüllen.
Leg dich nieder und bleib unten
Take It Easy
Wenn Sie sich krank fühlen, ist es wichtig, sich auszuruhen. Versuche ein Nickerchen zu machen. Auch wenn Sie nicht schlafen können, sollten Sie sich hinlegen und so wenig wie möglich bewegen. Je mehr Sie sich bewegen, desto mehr ärgern Sie Ihren Magen. Wenn du niemanden hast, der dir helfen kann, stehe nur auf, um die Toilette zu benutzen, oder um deine Speisen und Getränke zuzubereiten und leg dich dann jedes Mal wieder hin, wenn die Übelkeit zunimmt.
Kräutertees
Leckerer Kräutertee
Kräutertees werden auf der ganzen Welt zur Behandlung von Übelkeit verwendet und es gibt unendlich viele Mischungen für diesen Zweck. Einige der am häufigsten verwendeten Kräuter zur Behandlung von Übelkeit sind Anissamen, Pfefferminzblätter, Fenchelsamen und Kamille. Sie können versuchen, jede von diesen zu finden, die, wenn überhaupt, am besten für Sie arbeitet. Einfach steiles heißes Wasser mit ein bis zwei Teelöffel der Kräuter und dann Eis hinzufügen. Die meisten ekelerregenden Menschen reagieren besser auf kalte Flüssigkeiten als heiße.
Zitrone
Der gelbe Heiler
Manche Menschen reagieren positiv auf Zitrone, wenn sie Übelkeit haben. Versuchen Sie, eine Zitrone zu schneiden und das Aroma zu riechen. Wenn der Geruch hilft, kannst du versuchen Limonade zu trinken, Wasser mit etwas Zitronensaft oder mit Zitronensaft gebrautem Tee und etwas Zitronenschale.
Überspringe die warme Milch
Vielleicht morgen
Während deiner Großmutter kann ein Glas warmer Milch empfehlen, um den Magen zu beruhigen, das ist eine schlechte Idee. Der menschliche Verdauungstrakt reagiert nicht gut auf Milchprodukte, besonders wenn der Magen bereits gestört ist. Vermeiden Sie Milch, Käse, Butter und alle anderen Formen von Milchprodukten, bis Sie sich vollkommen besser fühlen.
