Home Remedies Für Einen Eingeklemmten Nerv In Der Schulter

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Ein eingeklemmter Nerv in der Schulter kann unerträglich sein. Schmerzmittel können eingenommen werden, um den Schmerz zu lindern, aber das deckt nur den Schmerz ab, anstatt die Verletzung zu heilen. Vor jedem Hausmittel sollte immer ein Arzt konsultiert werden, da eingeklemmte Nerven im Nacken oder in der Schulter ein Hinweis auf ernstere Erkrankungen wie entzündete Spinalgelenke oder Spondylitis sein können.

Hausmittel gegen einen eingeklemmten Nerv in der Schulter

Honig und Zimt

Es ist bekannt, dass Honig und Zimt Inhaltsstoffe enthalten, die helfen, manche Beschwerden zu lindern, wenn nicht zu heilen. Ein Weg, um diese beiden Zutaten zu verwenden, um eingeklemmte Nervenschmerzen zu lindern, besteht darin, Honig und Zimt zu einer Paste zu vermischen. Tragen Sie die Mischung auf die Stelle auf, die schmerzt, und lassen Sie sie mindestens 10 Minuten lang einwirken. Waschen Sie sie anschließend mit Wasser ab. Die einzige Nebenwirkung dieser Mischung ist, dass sie die Haut leicht rot werden lässt. Kombiniere dies mit aufrechtem Sitzen und Schlafen ohne ein Kissen für mehr erfolgreiche Ergebnisse.

Heißes Wasser

Wasser kann auch verwendet werden, um Schmerzen von einem eingeklemmten Schulternerv zu lindern. Anwenden einer Wärmflasche auf das betroffene Gebiet ist eine gute Möglichkeit, Schmerzen zu lindern. Sie können auch in einem heißen Bad sitzen. Eine der therapeutischsten Wasserbehandlungen ist die Verwendung eines Whirlpools mit Sprühdüsen.

Hot Oil Massage

Obwohl es in der Aromatherapie wegen der Schwere der Textur und des Geruchs nicht typisch ist, ist Olivenöl bekannt heilenden Eigenschaften. Menschen, die an Arthritis leiden, haben Olivenöl verwendet, um ihre Gelenke zu massieren. Erhitzen Sie etwa eine halbe Tasse Olivenöl bis zu dem Punkt, an dem es heiß ist, sich aber angenehm anfühlt. Dann lassen Sie eine andere Person das Öl in ihre Hände gießen (nicht auf den Rücken) und massieren Sie die schmerzende Stelle. Die Hitze und die heilenden Eigenschaften von Olivenöl sollten helfen, die Symptome zu lindern.

Kalzium

Eine mögliche Ursache für einen eingeklemmten Nerv ist ein Mangel an Kalzium in Ihrer Ernährung. Vitamine können als eine Lösung für Kalziummangel genommen werden, aber Sie können auch eine Änderung in Ihrer Diät vornehmen. Calcium angereicherte Lebensmittel wie Milch, Joghurt, Käse, Nüsse, Fisch und Getreide sind wichtig für eine starke Gesundheit von Knochen und Gelenken. Sojamilch ist auch reich an Kalzium, und Sie können es in jedem Supermarkt in Vanille, Plain oder Schokolade kaufen.

Kalium

Kaliummangel ist auch ein möglicher Grund für einen eingeklemmten Nerv in der Schulter oder im Nacken. Auch hier können Vitamine verwendet werden, um dies zu ändern, aber die Ernährung ist auch ein großer Faktor. Zu den mit Kalium angereicherten Lebensmitteln gehören Bananen, Avocados, Feigen, Papaya und Wassermelonen. Säurehaltige Nahrungsmittel könnten ein Grund für eingeklemmte Nerven sein, daher werden regelmäßige Frühstücke, Mittag- und Abendessen mit kaliumangereicherten Lebensmitteln empfohlen.

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