Der Dezember ist wohl die arbeitsreichste und stressigste Zeit des Jahres. Zwischen Deadlines, Reviews, Schenken und endlosen Feiertagen ist es kein Wunder, dass wir jeden 1. Januar "Resolutionen" machen müssen. Inmitten der Verrücktheit ist es wesentlich , etwas Zeit für mich zu finden und sich selbst zu pflegen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu tun, ist, Ihr Zuhause buchstäblich zu einer entspannenden, ermächtigenden Spa-Oase zu machen. Deshalb haben wir uns mit Cielthia Irons, Chief Marketing Officer von Zeel, beraten, um die besten Tipps zu geben. Fangen wir an:
1. Declutter.
Ein freier Platz ist ein klarer Geist. Richte dein Haus auf, ziehe Kleider weg, entlade den Geschirrspüler, räume die Post ab und räume auf. Sie werden überrascht sein, wie eine solche niedere Aufgabe Ihnen helfen kann, sich zu entspannen und Ihnen zu erlauben, sich wirklich zu entspannen.
2. Verwenden Sie Aromatherapie.
Eine Spa-Oase sollte eine entspannende Erfahrung für alle Ihre Sinne, insbesondere Ihren Geruchssinn sein. Aromatherapie verwendet natürliche Öle, die aus Blüten, Rinde, Stängeln, Blättern, Wurzeln oder anderen Pflanzenteilen gewonnen werden, um das psychische und physische Wohlbefinden zu steigern. Nehmen Sie einige ätherische Öle wie Lavendel, Baldrian oder Jasmin auf, die alle über starke Entspannungseigenschaften verfügen, um Ruhe und Laune zu steigern, den Schlaf zu fördern und Ihnen am Ende eines langen Tages zu entspannen. Diffusoren sind eine der besten Möglichkeiten, die Vorteile von ätherischen Ölen zu nutzen, es gibt sogar Diffusoren für die Dusche, die Ihr Badezimmer sofort in ein ruhiges Paradies verwandeln. Wenn Sie keinen Diffusor besitzen, geben Sie einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl in ein heißes Bad oder sogar Ihre Lieblings-Körperlotion, um die verschiedenen heilenden Eigenschaften zu stimulieren.
3. Stelle die Stimmung her.
Schwache das Licht, zieh dich in einen flauschigen Bademantel oder ein gemütliches Pyjama-Set und nimm deinen Lieblingswurf. Zünde ein paar Kerzen an und gieße dir ein Glas Wein oder eine warme Tasse Tee ein. Schalten Sie beruhigende Musik oder beruhigende Geräusche der Natur ein. Die sehr ruhige Umgebung und das flackernde Kerzenlicht lassen die einfachsten Dinge luxuriös und entspannend wirken.
4. Buchen Sie sich die beste Spa-Qualität in der Home-Massage.
Wer das Spa braucht, kann sich eine Fünf-Sterne-Massage ganz bequem von zu Hause aus holen. Zeel bietet erstklassige Massagen von lizenzierten, geprüften Masseuren in nur einer Stunde. Laden Sie die Zeel Massage App herunter, oder gehen Sie zu Zeel.com, wählen Sie die Massagetechnik, die Sie möchten, geben Sie Zeit und Ort Ihrer Massage und das Geschlecht Ihres Zeel Massage Therapeuten an. Der Prozess ist sehr einfach und innerhalb weniger Wipes sind Sie gebucht und bereit sich zu entspannen. Zeel Massage Therapeuten kommen mit dem Massagetisch, Massage-Lotion und Musik ... alles für eine Spa-Qualität Massage, zu Hause. Finden Sie einen Platz in Ihrem Zuhause, wo Sie sich am entspanntesten fühlen. Wenn Sie den Bereich mit Aufgaben wie Wäsche oder Bügeln verbinden, vermeiden Sie es, da Sie sich nicht wirklich entspannen können, wenn Sie damit beschäftigt sind, über alles nachzudenken, was getan werden muss.
5. Verwöhnen Sie sich selbst.
Nehmen Sie eine ausgefallene Gesichtsmaske von Ihrem Lieblings-Beauty-Spot oder DIY mit einer beruhigenden und aufhellenden Maske auf (Zitrone, Manukahonig und Kurkuma sind eine leuchtende Kombination). Das Aufschäumen auf dem duftenden Produkt fühlt sich nicht nur luxuriös an, sondern Sie müssen nur noch zurücklegen, entspannen und die Magie wirken lassen. Keine Person mit Gesichtsmaske? Versuchen Sie, Waschlappen in Eiswasser einzutauchen (Bonuspunkte für mit ätherischem Öl angereichertes Wasser), klingeln Sie und rollen Sie sie auf. Legen Sie die Waschlappenrollen auf ein Backblech in einer einzigen Schicht und legen Sie sie in den Gefrierschrank. Sobald die Handtücher fest gefroren sind, legen Sie ein gefrorenes Handtuch auf Ihr Gesicht oder Ihre Stirn und rollen Sie es langsam ab, während es auftaut. Sofortige Spa-Behandlung!
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