Eine verstopfte Nase kann Ihre Fähigkeit zu atmen stören und Sauerstoff bekommen, Ihre Stimme verzerren und kann unangenehm sein. Ätherische Öle sind eine relativ kostengünstige, natürliche Methode, um eine verstopfte Nase schnell zu lindern; Vermeidung der Verwendung von pharmazeutischen Nasensprays oder abschwellenden Mitteln. Ätherisches Öl Rezepte können auf eine Vielzahl von Arten verwendet werden, um Entlastung zu Hause oder unterwegs zur Verfügung zu stellen.
credit: 5PH / iStock / GettyImages Ätherisches Öl Rezepte für verstopfte Nasen
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Essential Öle
Die folgenden ätherischen Öle können einzeln verwendet werden, um eine verstopfte Nase zu entfernen oder können nach Ihren persönlichen Vorlieben gemischt werden: Eukalyptus, Kiefer, Lavendel, Pfefferminze, Rosmarin, Teebaum und Thymian. Denken Sie beim Mischen daran, dass Sie nur ein paar Tropfen jedes Öls benötigen. Erwägen Sie, sie einzeln zu verwenden und versuchen Sie, Öle zu mischen, um ihre Effekte zu verstärken, wenn sie nicht stark genug sind, allein zu handeln.
Methoden der Entlastung
Eine der einfachsten Weisen, ätherische Öl Rezepte für verstopfte Nasen zu verwenden, ist einfach Fügen Sie ein paar Tropfen zu einem Wattebausch oder Taschentuch hinzu und inhalieren Sie sie direkt. Denken Sie daran, dass Sie ätherische Öle nicht direkt auf Ihre Haut auftragen sollten.
Sie können einem Trägeröl auch ätherische Ölrezepturen wie Olivenöl, Süßmandelöl oder Jojobaöl hinzufügen und diese Mischung auf Ihre Brust und darunter reiben Ihre Nase sorgt für eine gleichmäßigere Linderung.
Dampf allein kann helfen, eine verstopfte Nase zu lindern, aber die Zugabe von ätherischen Ölen kann diese Effekte erheblich verstärken. Legen Sie daher ein paar Tropfen in Ihr Dampfbad oder in einen Vaporizer, um Verstopfung zu beseitigen
Referenzen
Nasale CongestionCoughsHome Remedies für verstopfte Nase
