Hot-Stone-Massage-Therapie ist eine beliebte Spa-Behandlung, und viele Anhänger möchten diese beruhigende Erfahrung zu Hause nachmachen können. Während der Mikrowellenofen ein großartiges Werkzeug in der Küche ist, ist es am besten, Massage-Steine in einer Mikrowelle nicht nur aus Sicherheitsgründen, sondern auch für den Komfort der behandelten Person zu erhitzen. Eine gleichbleibende Temperatur, eine Erwärmung auf Wasserbasis und sichere Heizverfahren sind wichtig für das Erhitzen von Massagesteinen. Für beste Ergebnisse ist es ratsam, Ihre Hot Stone Behandlung von einem zertifizierten Profi in einem lizenzierten Spa zu erhalten.
credit: boggy22 / iStock / GettyImages Können Sie Massage Steine in der Mikrowelle
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konsistente Hitze
Wenn Sie jemals einen gefrorenen Burrito in der Mikrowelle erhitzt haben, wissen Sie, wie widersprüchlich diese Kochmethode sein kann: Die Enden können so heiß wie geschmolzene Lava auf der Zunge sein, während sich noch Eiskristalle darin befinden. Diese ungleichmäßige Erwärmung ist nicht für Massagesteine geeignet, da alle Steine für den Gebrauch in einer Sitzung auf die gleiche konstante Temperatur erwärmt werden müssen. Außerdem ist es sehr schwierig, die genaue Temperatur in der Mikrowelle zu messen, so dass Sie nicht wissen, wie heiß die Steine sind, bis Sie jeden testen. Hausangestellte können sich die Hände oder die Haut des Empfängers verbrennen, indem sie die Temperatur heißer Steine falsch einschätzten.
Feuchte Hitze vs. Trockenhitze
Die in der Mikrowelle erzeugte Hitze ist sehr trocken. Massagesteine sind Natursteine, die vom Menschen oder der Natur poliert werden. Wenn sie hohen Temperaturen ausgesetzt werden, die keine Feuchtigkeit aufweisen, können sie reißen oder sogar explodieren, wenn ein ungeeigneter Stein verwendet wird. Feuchtwärme ist nicht nur sicherer, sie bringt auch bessere Ergebnisse für den Kunden. "Wir benutzen mit Wasser erhitzte Steine, weil feuchte Hitze die Muskeln besser durchdringt", sagte Kimberly Owens, lizenzierte Masseurin und Spa-Direktorin im New Moon Spa im Crescent Hotel in Eureka Springs, Arkansas. Sie fügte hinzu, dass feuchte Hitze Steine auch durchweg wärmer wärmt.
Alternative Methoden
Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Mikrowelle zu meiden und eine feuchte Hitze mit Ihren Massagesteinen zu erreichen. Große Langsamkocher oder elektrische Bratpfannen wurden von Therapeuten erfolgreich eingesetzt, solange Sie Wasser hinzufügen, bevor Sie die Steine hinzufügen. Owens erklärte, dass ihre Einrichtung einen Truthahnröster verwendet, der ein Fach im Boden für Wasser hat und den Steinen eine gründliche Erwärmung gibt, ohne sie zu heiß zu machen, und der dem Therapeuten die Kontrolle über die Hitze mit einer Temperaturanzeige gibt. Es gibt kommerzielle Steinheizungen, die auch auf dem professionellen Markt verfügbar sind, obwohl diese teuer sein können. Für unerfahrene Massage-Enthusiasten ist der beste Weg, um über Massage-Steine zu lernen, ein Seminar in Hot-Stone-Massage von einem professionellen Therapeuten zu nehmen.
Referenzen
Hot Stone MassageRiverRockMassage.comMassage Magazine
