Essig ist ein großartiges antimikrobielles Mittel und hat viele gesundheitliche Vorteile. Wenn es täglich eingenommen wird, kann es helfen, den Körper zu entgiften und die Verdauung zu verbessern ergibt insgesamt bessere Gesundheit. Es ist jedoch nicht sicher, einfach Essig zu trinken, und obwohl Essig helfen kann, Giftstoffe in Ihrem Körper zu beseitigen, wird es nicht unbedingt etwas aus Ihrem System "spülen". Wichtige Hinweise für den sichersten Weg, um Essig für die Gesundheit zu verwenden, finden Sie unten.
Kredit: Polka Dot Bilder / Polka Dot / Getty Images Trinken Sie keinen Essig ohne Verdünnung
Entgiftung
Kredit: Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images Apfelessig verbessert die natürliche Ausscheidung des Körpers
Wie oben erwähnt, ist Essig eine gute, natürliche Art, die Entgiftung zu fördern. Äpfel sind voll von Phosphor, Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium und anderen Nährstoffen, und Äpfel, die zu Essig fermentieren dürfen, tragen viele zusätzliche Eigenschaften, die dabei helfen, Fette und Schleimstoffe abzubauen. Diese Dinge verstopfen sozusagen den Körper und beeinträchtigen die Funktionsfähigkeit. Die Verwendung von Apfelessig zum Abbau von Fetten und Schleimstoffen bedeutet, dass die Leber und die Nieren sich nicht um diese Substanzen kümmern müssen und sich so auf die Beseitigung von ernsteren Toxinen konzentrieren können. Kurz gesagt, Apfelessig verbessert die natürlichen Ausscheidungs- und Entgiftungsfunktionen des Körpers, um eine bessere allgemeine Gesundheit durch innere Sauberkeit zu fördern.
Essigsorte
credit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Raw Apfelessig ist der beste Typ
Die beste Art von Essig zur internen Verwendung ist organischer, roher Apfelessig. Es sollte ungefiltert und unverarbeitet sein und eine trübe Masse enthalten, die als "Mutter" bekannt ist. Es gibt mehrere Marken zur Verfügung, aber viele Leute haben berichtet, dass Bragg's Marke die beste Qualität für den Preis bietet. Pasteurisierter oder gefilterter Apfelessig hat nicht die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie organischer roher Apfelessig und kann daher nicht wirklich als Ersatz dienen.
How-To
Foto: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Measure Dosen Apfelessig mit Wasser oder Saft mischen
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Apfelessig zu verwenden, um Ihren Körper zu entgiften und Ihre Gesundheit zu fördern. Die drei gebräuchlichsten Methoden sind unten aufgeführt.
Mischen Sie 2 TL Apfelessig mit 8 Unzen. von Wasser und trinke dreimal pro Tag.
Mix 2 EL. von Apfelessig und 1 EL. von Honig zu 1 Tasse heißem Wasser und trinke das am Morgen.
Mix 2 TL. Apfelessig mit 16 oz. von kaltem Wasser und schlürfen Sie vor den Mahlzeiten.
Sie können Apfelessig auch mit Kräutertees oder Traubensaft mischen. Unabhängig davon, wie viel Sie es verdünnt haben, ist es am besten, die Aufnahme von Essig auf nur 2 oder 3 EL zu begrenzen. pro Tag, um Magenprobleme zu vermeiden, den Zahnschmelz zu schwächen und Probleme mit den natürlichen pH-Werten in Ihrem Körper zu verursachen.
