Viele Menschen glauben, dass Bräune sie besser, gesünder und strahlender aussehen lässt. Es ist wichtig, vorsichtig zu sein, während Sie Ihre perfekte Bräune aufbauen, denn Fehler wie Sonnenbrand können zu tödlichen Folgen wie Sonnenvergiftung und sogar Hautkrebs führen. Durch die richtige Bräunung können Sie das Risiko schädlicher Hauterkrankungen verringern. Bräune draußen ist der beste Weg zu gehen, weil Sie kein Vermögen für Solarium Preise ausgeben.
Viele Leute fühlen, dass Bräunung macht sie besser aussehen, gesünder und strahlender.
Exilieren Sie Ihre Haut
Peeling Ihre Haut ist der erste Schritt
Wenn Sie eine tolle Bräune bekommen möchten, ist Peeling Ihre Haut der erste Schritt. Sie möchten all diese abgestorbenen Hautzellen loswerden. Die Sonne wird die obere Hautschicht bräunen, und wenn diese oberste Schicht voller abgestorbener Hautzellen ist, wird sie später abplatzen, was zu einer fleckigen Bräunung oder gar keiner Bräunung führt. Schrubben Sie nicht zu hart, weil Sie nicht wollen, dass Ihre Haut besonders empfindlich ist, wenn Sie in der Sonne liegen.
Verwenden Sie Sonnencreme mit SPF
Wählen Sie eine gute Qualität Sonnencreme mit einem SPF von etwa 8 oder 10 geben Ihnen die längste Bräunung.
Es mag kontraproduktiv klingen, aber wenn Sie nach der besten Bräune suchen, verwenden Sie nur Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor. Wählen Sie eine gute Qualität Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von etwa 8 oder 10 wird Ihnen die längste Bräune geben. Dies ist, weil es Ihnen ermöglicht, allmählich zu bräunen, was Ihrer Bräune länger hilft. Auch Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor filtert einige der gefährlichen Strahlen der Sonne aus, was wichtig ist, um gegen Hautkrebs zu schützen.
Vermeiden Sie Sonnenbrand
Sie können denken, dass das stundenlange Liegen in der Sonne der beste Weg ist sich bräunen lassen, was sehr weit von der Wahrheit entfernt ist.
Sie denken vielleicht, dass stundenlanges Liegen in der Sonne der beste Weg ist, sich zu bräunen, was sehr weit von der Wahrheit entfernt ist. Sonnenbrände sind der schlimmste Feind, wenn es um die perfekte Bräune geht. Laut der American Cancer Society, Sonnenbrand erhöhen Ihre Chance auf Melanom, eine gefährliche Form von Hautkrebs zu entwickeln. Sonnenbrände verlangsamen auch Ihren Bräunungsprozess, da Ihre Bräune abblättert, wenn Ihre Haut anfängt sich zu schälen.
Get Over Tan
Die beste Bräunungszeit ist zwischen 10 und 14 Uhr.
Die beste Zeit zum Bräunen ist dazwischen 10 Uhr und 14 Uhr Dies ist, wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind. Da die Sonne direkt über Ihnen liegt, sind Ihre Chancen auf eine allgemeine Bräune viel besser. Investieren Sie in eine reflektierende Decke, die hilft, die Sonnenstrahlen zu reflektieren und die Seiten Ihres Körpers zu bräunen. Legen Sie sich für ungefähr 20 Minuten auf den Rücken, drehen Sie sich dann um und legen Sie sich weitere 20 Minuten auf den Bauch. Es ist wichtig, sowohl die Vorder- als auch die Rückseite Ihres Körpers gleichmäßig zu bräunen. Beginnen Sie mit 20 Minuten und arbeiten Sie von dort aus eine gute Sicherheitsmaßnahme, die Sie vor Verbrennungen schützen soll. Auch, messen Sie Ihre Bräune nicht durch die Dunkelheit Ihrer Haut, während Sie sich bräunen. Ihre Bräune beginnt normalerweise erst zwei Stunden nach der Sonnenbestrahlung. Wenn Sie also warten, bis Sie dunkler werden, brennen Sie sicher!
