Vorteile Von Geröstetem Knoblauch

Gerösteter Knoblauch ist ein köstliches Mitglied der Zwiebelfamilie, das allein oder als Beigabe zu verschiedenen Lebensmitteln verwendet werden kann. Wenn Sie ein Fan von geröstetem Knoblauch sind, dann sollten Sie wissen, dass er nicht nur Ihr Essen aromatisiert, sondern auch gesundheitsfördernd wirkt. Erfahren Sie ein wenig mehr darüber, wie gerösteter Knoblauch Ihre Gesundheit steigern kann, während Ihr Essen großartig schmeckt.

Der frischste Knoblauch hat den größten Nutzen für die Gesundheit.

Roasted Versus Raw

Es gibt einige Vorteile von geröstetem Knoblauch im Gegensatz zu roh essen. Roher Knoblauch kann schwer zu schlucken sein, und wenn man ihn röstet, wird sein Geschmack ein bisschen süßer und milder, so dass dies ein großer Geschmacksvorteil beim Rösten ist. Es wird auch angenommen, dass das Zerkleinern und Rösten für eine kurze Zeit die Verbindungen in Knoblauch stimulieren und freisetzen kann, die Knoblauch seinen gesunden Nutzen verleihen.

Herz-Kreislauf-Gesundheit

Ein weiterer Vorteil des Verzehrs von geröstetem Knoblauch ist eine erhöhte Herzgesundheit und ein stärkeres Herz-Kreislauf-System System. Es ist wichtig, den Knoblauch nicht zu lange zu rösten, etwa 10 Minuten, und ihn auch nicht in der Mikrowelle zu garen, da dies seine wohltuenden Eigenschaften beeinträchtigen kann. Knoblauch wurde gefunden, um den Blutdruck zu senken, weshalb viele Ärzte es für diejenigen mit hohem Blutdruck empfehlen. Es kann helfen, Cholesterin als Teil eines ausgeglichenen Würfels zu senken, und kann auch verhindern, dass Arterien verstopfen.

Cancer Prevention

Neben der Unterstützung Ihres Körpers gegen Erkältungen und Infektionen zu kämpfen, wurde auch gerösteter Knoblauch gefunden, um in den Prävention bestimmter Krebsarten des Verdauungssystems. Krebs, dass Knoblauch helfen kann, sind Magenkrebs, Darmkrebs und Darmkrebs, und ein paar andere Arten wie Brustkrebs und Prostatakrebs.

Digestive Health

Wenn Sie Verdauungsprobleme haben, wie Reizdarmsyndrom oder gastroösophagealen Reflux-Krankheit, versuchen Sie essen gerösteten Knoblauch, um mit Symptomen wie Sodbrennen, Übelkeit und Verdauungsstörungen zu helfen. Da gerösteter Knoblauch milder ist als roher Knoblauch, ist es viel einfacher, wenn Sie Verdauungsprobleme haben, da es Ihren Magen nicht so sehr stört wie roher Knoblauch. Knoblauch fördert die Gesundheit des Verdauungstraktes, indem er die Produktion von Flüssigkeiten fördert, die bei der Verdauung helfen, die Beseitigung von Abfällen aus dem Körper unterstützen und die Entzündung des Magens verringern.

Immune Booster

Gerösteter Knoblauch kann Ihr Immunsystem stärken. Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften kann Knoblauch die Immunität stärken und helfen, Bakterien und Krankheiten abzuwehren. Wenn Sie das nächste Mal den Ansturm einer Erkältung verspüren oder in Ihrem Haus oder Ihrer Arbeit herumgehen, versuchen Sie, etwas gerösteten Knoblauch zu essen, damit Sie nicht krank werden.

Externe Vorteile

Gerösteter Knoblauch kann auch zur Behandlung verwendet werden eine Reihe von Beschwerden an der Außenseite Ihres Körpers. Es ist wirksam bei der Behandlung von Fußpilz durch Reiben der warmen Nelke auf dem betroffenen Bereich. Sie können es auch für andere Hautinfektionen wie Akne verwenden, sowie eine Behandlung für kleine Wunden, um Infektionen zu verhindern. Interessanterweise kann eine warme Knoblauchzehe auch auf ein infiziertes Ohr aufgetragen werden, um Schmerzen und Infektionen zu behandeln.