Über Das Trinken Von Pflaumensaft, Um Den Doppelpunkt Zu Reinigen

Wir haben in letzter Zeit viel über den Dickdarm gehört, nämlich dass er gereinigt werden muss. Und eine der häufigsten Überzeugungen ist, dass ein bestimmter Saft Wunder bewirken kann, um den Körper von Abfall zu befreien. Ja, wir reden über den Saft einer Pflaume. Aber wie viel wird tatsächlich benötigt, um den Doppelpunkt zu reinigen? Und ist es nur ein altes Frauenmärchen?

credit: bucks134 / iStock / GettyImages Über das Trinken von Pflaumensaft zur Reinigung des Doppelpunktes

Bedeutung

Die Menge an Pflaumensaft zu trinken, um den Doppelpunkt zu reinigen, hängt wirklich von a ab einige Schlüsselfaktoren. Die erste beinhaltet den Grundzustand Ihres Doppelpunktes. Eine Person, die Verstopfung ist, wird in der Regel ein bisschen mehr Pflaumensaft benötigen, um diese Därme in Bewegung zu bekommen als jemand, der regelmäßig ist. Die zweite bezieht sich auf den Zweck der "Reinigung" (und geht ziemlich genau mit der ersten einher). Wenn die Funktion hinter der "Reinigung" darin besteht, Ihr System zu entgiften, möchten Sie vielleicht einen bestimmten Kurs der Reinigung abonnieren. Die meisten von diesen haben einen festen Zeitplan, sozusagen, was Sie einnehmen sollten und wann Sie es einnehmen sollten. Einige empfehlen tatsächlich, dass Sie Fruchtsäfte vollständig vermeiden, einschließlich Pflaumensaft, also hängt es wirklich von der Wahl ab, die Sie wählen.

Eigenschaften

Wenn Sie Ihren Darm für Verstopfung reinigen möchten, möchten Sie vielleicht Betrachten Sie trinken 8 Unzen Pflaumensaft vor dem Frühstück und weitere 8 Unzen am frühen Abend, wahrscheinlich einige Zeit nach dem Abendessen. Viele Menschen glauben, dass das zweite Glas 12 Stunden nach dem ersten eingenommen werden sollte. Aber es liegt ganz bei Ihnen. Dies wird in der Regel die Verstopfung in ein paar Tagen lindern. Sobald Sie sich als "normal" erwiesen haben, sollten Sie das zweite Glas vollständig schneiden und am Morgen nur ein 8 Unzen Glas Pflaumensaft trinken. Von dort aus schneiden Sie das Glas in zwei Hälften und trinken Sie nur 4 Unzen zum Frühstück.

Funktion

Davon abgesehen, ist die längere Verwendung von Pflaumensaft als Mittel, um "sich regelmäßig zu halten", nicht unbedingt gesund. Aufgrund der abführenden Natur dieser Flüssigkeit kann Ihr Körper eine Abhängigkeit davon bekommen, was bedeutet, dass Sie beginnen werden, es zu brauchen, um Ihren Darm in Bewegung zu halten. Sinnvoll zu essen und viel Wasser zu trinken ist wirklich der beste Ansatz für Darmgesundheit. Fügen Sie einfach mehr Früchte, Gemüse, Nüsse und Vollkorn hinzu, um mehr Ballaststoffe (sowohl löslich als auch unlöslich) in Ihre Ernährung einzuführen, um die Regelmäßigkeit zu fördern. Es ist wie eine tägliche Darmreinigung, nur ohne das Regiment. Plus, es ist gesund für den ganzen Körper.

Überlegungen

Wenn Sie versuchen, eine tatsächliche Darmreinigung zu tun, ist Pflaumensaft nicht genug, um dieses Organ von Giftstoffen und Abfall zu befreien. Es braucht mehr als nur das. Bevor Sie sich entscheiden, eine bestimmte Reinigung zu tun, sollten Sie wirklich einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren. Während Doppelpunkt Reinigung ein alternativer Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden sein kann, wird ein Arzt in der Lage sein, Sie auf die beste Option der Behandlung zu führen. Wenn Sie mit Ihrer Ernährung zu tun haben, müssen Sie wirklich mit jemandem sprechen, der den Körper medizinisch oder medizinisch untersucht hat. Es ist nicht genug, um Ihre Essen Entscheidungen auf unbegründeten Theorien und Modeerscheinungen basieren oder diejenigen, die unbegründeten Theorien und Modeerscheinungen zu unterschreiben.

Warnung

Viele Mediziner glauben, dass Darmreinigung ist unnötig und könnte tatsächlich mehr schaden als gut. Die Begründung dafür ist, dass unser Körper weiß, was er tut. Es ist im Grunde eine Maschine, die, wenn sie richtig getankt wird (d. H. Eine gesunde Diät), effizient arbeitet. Affe mit dem Doppelpunkt spielt nur mit unserem natürlichen inneren Gleichgewicht. Wir können am Ende eine Abhängigkeit verursachen, ihre Effizienz beeinträchtigen, ihre Beziehung zu anderen Organen stören. Auch hier sollten Sie immer einen Arzt konsultieren, bevor Sie mit irgendeiner Art von "Reinigung" beginnen.

Ressourcen

Bereinigen Sie die SaftinformationenDie Auswirkungen von Pflaumensaftverlusten auf die Darmreinigung