5 Wege Zur Natürlichen Linderung Von Allergien

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Sonnenschein, längere Tage und warmes Wetter lassen uns jeden wachen Moment nutzen, den wir draußen verbringen können. Pollen dagegen lässt uns unsere Fenster und Türen versiegeln und drinnen bleiben, um die unangenehmen Kopfschmerzen, Müdigkeit und Staus zu vermeiden, die Allergiker anrichten. Während Medizin zeitweilige Erleichterung zur Verfügung stellen kann, ist es nicht lustig, Pillen ganz Frühling zu knallen. Deshalb haben wir versucht, die effektivsten natürlichen Heilmittel für die saisonalen Schnupfen zu finden.

  1. Kurkuma

Wenn es nicht schon offensichtlich ist, sind wir jetzt scharf auf den Kurkuma-Wahnsinn. Zu den vielen Vorteilen dieses magischen Gewürzes gehört seine Fähigkeit, abschwellend zu wirken - genau das, was Sie brauchen, wenn sich Ihr Kopf anfühlt, als ob er 200 lbs wiegt und Sie nicht durch die Nase atmen können. Mit warmem Wasser, Kurkuma, Honig und Zitrone werden Sie sofort gesund.

  1. Honig aus der Region

Wussten Sie, dass die Zugabe von Honig aus der Region Ihr Immunsystem stärkt und Erkältungen und Ungeziefer in Ihrem Körper bekämpft? Hals der Wälder? Es kann auch den zusätzlichen Vorteil haben, dass Sie Immunität gegen Pollen aufbauen !. Wenn Sie Honig in Ihre Ernährung integrieren, bevor Allergien auftreten, wird Ihr Körper bereits an die Pollen in Ihrer Gegend gewöhnt sein, und die Auswirkungen der Blumen in voller Blüte werden sich nicht so tödlich fühlen. Genie, oder?

3 . Nesselblatt-Tee

Wenn wir an Brennnessel denken, fällt uns zunächst der ganze "stechende" Aspekt ein. Überraschenderweise ist Brennnessel in Teeform wohltuender als beißend und dient als ein großes Allergieentlastungshilfsmittel. Wegen der Verbreitung der Pflanze während der Blütezeit wird sie auch als springspezifisches Getränk bezeichnet.

4. Kombucha

Dieses beliebte Getränk, und Probiotika im Allgemeinen, hilft dem Körper auf natürliche Weise gegen die Symptome von Allergien kämpfen. Nehmen Sie im Frühjahr Probiotika in Ihre Ernährung auf und Sie werden feststellen, dass Ihre Verstopfung in Schach ist und Ihre Schnupfen und roten Augen der Vergangenheit angehören werden.

5. Workout

Auch wenn es scheinbar nicht intuitiv ist, macht ein Lauf einen großen Unterschied. Wenn du dein Blut fließen lässt, hilft es, Allergene aus dem System zu entfernen und du würdest überrascht sein, wie gut du dich nach nur 30 Minuten fühlst.

Schon besser?

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