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Es ist leicht, sich in die Furche von billigen und praktischen abgepackten Snacks zu stürzen, wenn Sie leer laufen, besonders nach langen Stunden zu studieren. Aber wie wir immer sagen mögen: ES GIBT OPTIONEN! Einfach, günstig, Vorausschau Optionen ! Der Schlüssel zum Naschen während des Lernens oder Arbeitens im Allgemeinen ist, es ~ nährstoffdicht zu halten ~. Das bedeutet, dass Sie Ihren Körper und Ihr Gehirn mit so viel Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, Ballaststoffen und Fetten versorgen, dass Sie optimale Funktionalität haben. Wir haben fünf unserer Lieblingsstudien zusammengetragen - oder arbeiten! - Snacks, die du heute Nacht machen kannst und die du morgen genießen kannst. Wie geht's dir?
1. Kale Chips
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Dies ist wahrscheinlich einer unserer wichtigsten Gründe, wenn es um Snacks geht. Grünkohl-Chips sind extrem nährstoffreich und viel schmackhafter als Sie vielleicht denken. Fügen Sie ein wenig Nährhefe hinzu und Sie sind fertig! Klicken Sie hier für das Videorezept.
2. Coconut Cinnamon Popcorn
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Non-GMO Popcornkerne und ein wenig Aroma können einen langen Weg gehen. Dieser kalorienarme Snack ist großartig, wenn Sie in der Denkweise des Langzeitstudiums sind. Es befriedigt Ihr Verlangen nach sinnlosem Snack, ohne dass es zu einem vollen, müden Chaos kommt. Klicken Sie hier für das Videorezept.
3. Peanut Butter Energy Bites
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Befriedigen Sie Ihre Naschkatzen mit diesen einfach zu machenden "Keksbissen", die als Energiebisse getarnt sind. Im Ernst, sie sind super lecker und voller gesunder Fette für die Gehirnfunktion! Holen Sie sich das Rezept hier.
4. Rosmarin & Honig Pita Chips
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Hausgemacht, voller Geschmack und der ideale Kandidat, um mit Ihrem Hummus der Wahl zu kombinieren. Das macht das Knabbern von Chips so viel gesünder - nur indem Sie sich dafür entscheiden, alles komplett zu machen, und Sie werden nie glauben, wie einfach es ist. Schau dir das Rezept hier an.
5. Apple & Nut Butter Sandwiches
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Dies ist das "unordentlichste" Rezept aus dem Haufen, aber wohl auch das leckerste. Spaß zu essen, d. H. Perfekt, um auf Ihrer Studienpause zu genießen. Sie können Erdnussbutter, Mandelbutter, Sonnenblumenbutter verwenden, werden Sie kreativ! Schau dir an, wie du das Rezept hier machst.
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